Gymbally

 

Klasický velký míč  gymnastický  kulatého tvaru. Nejoblíbenější a nejrozšířenější rehabilitační pomůcka. Na trhu je dostupný v mnoha velikostech, aby mohl být využíván u široké veřejnosti. Pro menší děti seženete míč o ø už od 35 – 40 cm, přes klasické velikosti až po ø 85cm pro vysoké jedince. Ideální velikost vyberete vyzkoušením míče, kdy by při sedu měla být napřímená páteř, kyčle by měly být výše než kolena a chodidla by se měla bez problémů dotýkat podlahy. Pokud míč vyzkoušet nemůžete, existuje jednoduchá pomůcka. Od své výšky odečteme číslo 100 a vyjde nám zhruba správný ø míče. Případně se můžete orientovat podle tabulky. U dětí lze v omezené míře velikost míče ovlivnit množstvím vzduchu.