Míčkování - prof. Zdeněk Jebavý

Míčkování – Jebavý

Míčkování podle Jebavého je speciální rehabilitační a fyzioterapeutická metoda, která využívá jemné, rytmické rolování měkkých molitanových míčků po těle pacienta. Technika byla vyvinuta českým fyzioterapeutem prof. Zdeňkem Jebavým a je určena především k uvolnění svalů, zlepšení dechových funkcí a podpoře správného držení těla.

Metoda spočívá v tom, že terapeut provádí pomalé a přesně vedené pohyby míčkem po vybraných částech těla, čímž dochází k jemné stimulaci měkkých tkání a zklidnění nervového systému.

Hlavní účinky míčkování podle Jebavého:

• uvolnění napětí v oblasti krku, zad a hrudníku

• zlepšení dechových stereotypů

• aktivace bránice a pomoc při dýchacích potížích

• pozitivní vliv na správné držení těla

• podpora celkové relaxace

Míčkování se často využívá u dětí s vadným držením těla, při respiračních onemocněních, ale i u dospělých pro uvolnění přetížených svalů a rehabilitaci pohybového aparátu.